Lucia Iniguez Psychologue

Qui suis-je?

Psychologue et psychothérapeute à Nice et en ligne, je suis passionnée par l’humain depuis mon plus jeune âge. J’ai toujours su que je souhaitais travailler dans le mieux-être et dans l’accompagnement.  

C’est ainsi que le choix de la psychologie est devenu une évidence et que j’exerce depuis plus de 20 ans un des plus beaux et nécessaires métiers au monde. 

Doublement diplômée en Psychologie Clinique et Psychopathologie par Université Complutense de Madrid (2001) et par l’Université Paris X, Nanterre (2002), formée également en Nutrition Fonctionnelle pour la douleur chronique (2020), en EFT (technique de libération émotionnelle) 2019, et en hypnose (2024), j’accompagne au quotidien des enfants à partir de 7 ans, des adolescents et des adultes qui sont en situation de souffrance et qui traversent toutes sortes de difficultés ou de questionnements face à des évènements de vie quelle qu’en soit leur nature. 

Vivre en expatriation dans plusieurs pays et continents depuis mes 20 ans m’a permis de m’ouvrir au monde, de m’émerveiller des nouvelles cultures, de m’enrichir des différences et des nouvelles façons d’aborder l’être humain.

Vivre loin m’a aussi menée à m’adapter aux changements et aux séparations constants, à grandir face aux difficultés loin de chez moi…

Aujourd’hui, je suis le résultat de toutes ces expériences qui m’ont enrichie autant personnel que professionnellement, des moments heureux et des adversités qui m’ont rendue plus forte et qui m’ont menée vers une meilleure compréhension de la complexité de l’être humain et des multiples façons de l’aborder et de l’aider.

 

Ma pratique

Ma pratique s’est construite sur un profond respect des autres, sur l’authenticité, la bienveillance et sur une véritable empathie à l’égard des personnes que j’accompagne.   

Avec le temps mon approche thérapeutique est devenue de plus en plus intégrative en incorporant diverses théories, concepts et techniques de différentes écoles de pensée en psychologie et en offrant ainsi une approche unique, complète et individualisée de la compréhension et du traitement des problèmes psychologiques que je rencontre au quotidien chez les personnes que j’accompagne.

Plutôt que de me limiter à une seule approche théorique, j’en ai adopté une qui est flexible et adaptable. Une approche qui puise dans une variété de perspectives et utilise des outils et des techniques qui conviennent le mieux pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu en le considérant dans sa totalité, en tenant compte de ses aspects physiques, émotionnels, cognitifs, sociaux et spirituels car ces différents aspects de l’être humain sont interconnectés et interagissent les uns avec les autres.

J’intègre ainsi dans ma pratique de nombreux courants issus de la psychologie mais également d’autres approches :

  • Les techniques cognitivo, comportementales et émotionnelles
  • La thérapie des schémas
  • La thérapie ACT
  • Les théories de l’attachement
  • La psychologie positive
  • L’EFT ou technique de libération émotionnelle (pour en savoir plus CLIQUEZ ICI)
  • L’hypnose
  • La nutrition fonctionnelle (pour en savoir plus CLIQUEZ ICI et si vous voulez lire un article CLIQUEZ ICI)

Je mets l’accent sur la promotion du bien-être global et de la croissance personnelle en aidant chaque personne que j’accompagne :

  • à apprivoiser sa souffrance pour mieux la soulager,
  • à faciliter une meilleure connaissance de soi,
  • à débloquer ce qui ne fonctionne pas (ou plus) et
  • à développer des ressources et des capacités qui seront intégrées comme outils d’amélioration et de croissance personnelle, générant des changements durables et favorisant ainsi une vie plus épanouissante et plus satisfaisante. 

Apres plus de 20 ans de pratique je continue encore à me former, avec le même enthousiasme, afin d’acquérir une compréhension plus profonde et plus complète de l’être humain et des difficultés auxquelles mes patient.e.s sont confronté.e.s, et aussi afin d’intégrer des nouveaux outils à leur proposer qui leur permettront d’atteindre les différents objectifs qu’ils/elles se fixent.  

Même si ma pratique clinique est variée et comprend l’accompagnement des difficultés tels que:

  • le stress,
  • l’anxiété,
  • la dépression,
  • les peurs,
  • les phobies,
  • les difficultés à exprimer et à gérer ses émotions,
  • les difficultés relationnelles et professionnelles,
  • l’estime de soi…

Je me suis spécialisée dans les domaines d’intervention suivants :

 

"On ne peut pas revenir en arrière et changer le début, mais on peut commencer là où l'on est et changer la fin"

C.Lewis