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Psychologue à Nice

- Lucia Iniguez De Onzono -


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RDV en ligne

LUCIA INIGUEZ DE ONZONO

PSYCHOLOGUE CLINICIENNE ET PSYCHOTHERAPEUTE*


Vous cherchez une psychologue à Nice?

Bienvenue!

J'accueille au sein de mon cabinet ou en ligne 

des Adultes
des Couples
des Familles
des Enfants et des Adolescents


et je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins

JE CONSULTE EN FRANCAIS, ESPAGNOL ET ANGLAIS


*Agréé depuis 2012 auprès de l’Agence Régional de Santé (attestation par l’ARS PACA) et référencée au numéro ADELI: 069321073






Lucia Iniguez De Onzono

Lucia Iniguez De Onzono

Passionnée par l’humain depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours su que je souhaitais travailler dans le mieux-être et dans l’accompagnement.

C’est ainsi que la Psychologie s’est imposée à moi.

J’accompagne des enfants à partir de 7 ans, des adolescents et des adultes, des couples et des familles, des couples mère-bébé ou père-bébé qui sont en situation de souffrance et qui abordent toutes sortes de difficultés ou de questionnements face à des évènements de vie quelle qu'en soit leur nature.

Je propose des accompagnements sur mesure afin d’aider, avec bienveillance, à apprivoiser la souffrance pour mieux la soulager, à devenir acteurs de sa santé et à reprendre une vision plus confiante et lumineuse de la vie.

Mon approche thérapeutique est intégrative. Elle s’appuie, entre autres, sur les thérapies cognitives et comportementales, les approches humanistes, la psychologie positive, la psychotraumatologie, la systémie et sur le modèle biopsychosocial de santé qui intègre en permanence les perspectives biologique, psychologique et sociale.

J'utilise différentes techniques de différents courants qui aident la personne à apprendre sur elle-même, à débloquer ce qui ne fonctionne pas et à développer des ressources et des capacités qui seront intégrées comme outils d'amélioration et de croissance personnelle, générant des changements durables.


Formations :

  • Diplômée d’Etat de l’Université Paris X, Nanterre (2002) titulaire d’un DESS en Psychologie clinique et psychopathologique
  • Diplômée d’Etat de l’Université Complutense de Madrid, Espagne (2001) avec spécialisation en Psychologie clinique et psychopathologique.
  • Pratique de la thérapie des Schémas, CEFTI, 2023
  • Explain Pain, NOIGROUP, 2022
  • Praticienne en nutrition fonctionnelle pour la douleur chronique, USA, Integrative Pain Science Institute, 2020.
  • Praticienne en EFT (Emotional Freedom Technique) IFPEC, France, 2019.
  • Instructeur en massage pour bébé, International Association of Infant Massage, Houston, USA, 2014
  • Diplomée en Gestion et Direction de ressources humaines, Forma select, Madrid 2006
  • DU Santé mentale en situations de catastrophes et de violence politique, Grupo de Acción Comunitaria et Université Complutense de Madrid, 2001

Mes Spécialités

Depuis plus de 20 ans, différentes formations en continu, expériences professionnelles et personnelles dans plus de 6 pays et 3 continents différents, m’ont menée vers une pratique clinique qui s’articule principalement, mais pas exclusivement, autour de trois spécialités.


Psychologie périnatale

Branche de la psychologie qui couvre les étapes du désir, de la grossesse, de la naissance et du post-partum ou puerpéralité, les psychologues périnataux accompagnent les mères et les pères dans ces moments que l'on sait extrêmement sensibles et importants pour le développement du futur enfant.


L'accès à la parentalité est sans doute une période de crise vitale à tous les niveaux pour les deux membres du couple et, tout au long des différentes étapes, des difficultés peuvent surgir:

- Désir d'enfant

- Difficultés à concevoir, parcours PMA, GPA, adoption

- Anxiété/Dépression pendant grossesse/post-partum

- Accouchements traumatisants, violences obstétricales

-Deuil périnatale

-Bébés nés prématurément

-Difficultés d'attachement au bébé.

-Problèmes d'adaptation à la maternité ou à la paternité

-Douleurs persistantes post-partum


Douleur chronique

Vivre avec une douleur persistante peut être très difficile. 

Il arrive très souvent que les personnes souffrant de douleurs chroniques éprouvent une détresse psychologique. 

Il a été prouvé que la douleur physique et le bien-être émotionnel sont étroitement liés et qu'un changement dans un domaine peut affecter l'autre. 

Les personnes souffrant de douleur chronique sont souvent confrontées à diverses difficultés, telles que des problèmes de sommeil, des difficultés relationnelles et sociales, des troubles de la mémoire et de la concentration, des problèmes professionnels, des problèmes d'humeur et d'anxiété, et bien d'autres encore.

Le fait de consulter un psychologue ne signifie pas que la douleur est dans votre tête ou que vous êtes "fou". La douleur est réelle et elle n'affecte pas seulement votre corps, elle a un vrai impact sur votre qualité de vie.

Le psychologue est en mesure d'améliorer votre compréhension de la douleur chronique, de vous aider à travailler sur l'anxiété ou la dépression et d'améliorer votre confiance dans la gestion de votre douleur afin d'améliorer votre qualité de vie. Il offre une variété d'interventions, telles que des séances individuelles ou l'animation de groupes de gestion de la douleur.

Même si les causes physiques et les symptômes persistent, la psychothérapie peut aider les personnes à mieux gérer leur état, à avoir un plus grand sentiment de contrôle et à améliorer leur vie quotidienne.

Je suis l'auteure de « Milly et la boîte magique -Apprivoiser et gérer la douleur persistante chez l'enfant »,un livre accessible, didactique, positif et plein d’espoir pour toute la famille autour de la douleur et la maladie chronique infantile.

*Pour connaître davantage sur le livre ou mon expérience personnelle et professionnelle avec la douleur persistante vous pouvez aller sur ce site https://mypain-away.com/publication-la-douleur-persistante-chez-lenfant/ 


Expatriation

Etant moi-même expatriée depuis plus de 20 ans et ayant démangée 8 fois dans différents pays et continents, je connais bien les enjeux de la vie en expatriation.


L’expérience de la vie dans un pays étranger peut être passionnante et enrichissante, mais elle peut être aussi bouleversante et entraîner de multiples difficultés.

Le changement de pays, le choc culturel, la perte de repères, la solitude, la difficulté de l’intégration de la famille, la barrière de la langue, les deuils, le défi d’identité et de déracinement, les difficultés propres au conjoint suiveur, le manque de soutien social, les difficultés liées à l’éloignement d’avec la famille et les amis proches ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent entraîner des répercussions sur les expatriés et leurs familles et affecter leur bien-être émotionnel.

Un accompagnement thérapeutique peut vous aider à faire face et à surmonter ces défis.

La consultation

Je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Nice mais également en tant que psychologue en ligne.

Je consulte en français, espagnol et anglais.

Que la consultation ait lieu en présentiel au cabinet ou en distanciel en ligne, il s’agit d’un moment précieux entre parenthèse de votre quotidien qui vous est entièrement dédié.

Vous pourrez y exprimer vos peurs, vos doutes, vos angoisses, vos émotions, tout en recevant une écoute neutre, bienveillante, empathique et dénouée de tout jugement, dans le respect de votre rythme et de vos besoins et dans la confidentialité de votre histoire de vie.


CABINET

Le cabinet est situé au sein du centre Mozart, Centre périnatale et Pédiatrique, Pôle Femme - Mère – Enfants, à Nice. 


EN LIGNE

Ayant déménagé dans différents pays et continents ces derniers 20 ans, j'ai décidé de travailler en téléconsultation afin de pouvoir avoir une carrière "portable" qui me permette de suivre mes patients partout où je suis. 


D'autres avantages que je trouve à la consultation en ligne :

-Cette façon de consulter est un vrai gain de temps car elle évite les déplacements et les attentes dans la salle d’attente, ce que pour les personnes qui souffrent des douleurs persistantes ou qui ont un bébé c'est un grand avantage.

-Le fait de pouvoir consulter partout dans le monde me permet d'accéder (ou elles à moi) à des personnes qui vivent dans des pays étrangers sans thérapeute qui parle leur langue ou bien dans des déserts médicaux.

-Elle permet aussi d’assurer le suivi pour un patient temporairement éloigné sur le plan géographique (voyage, déménagement, hospitalisation)

-Dans un contexte exceptionnel, comme celui du covid, la téléconsultation présente des avantages du fait qu’elle n’expose ni le patient ni le thérapeute. Elle permet aussi la continuité des soins même en cas de contamination ou de maladie (grippe, rhume, gastro…)


DEROULEMENT DES SEANCES

Faire la démarche d'aller rencontrer un psychologue peut s'avérer difficile, susciter des hésitations mais elle s'avère toujours porteuse de découverte de soi. Elle peut être ponctuelle ou peut s'intégrer dans une démarche personnelle de psychothérapie. Cette question se verra abordée avec vous lors des premières consultations selon vos besoins et vos objectifs.

La première séance est l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur votre problématique, de comprendre vos besoins, vos attentes et de définir si ma façon de travailler pourrait vous convenir.

Lors des consultations suivantes, nous réfléchissons et enquêtons ensemble pour trouver le sens de votre souffrance, à partir de votre propre histoire de vie. 

Il est vrai qu'il y a beaucoup de choses qui échappent à notre contrôle, mais il a été démontré que "ce n'est pas ce qui nous arrive, mais ce que nous décidons d'en faire dont dépendent notre bien-être et notre bonheur”. Notre adaptabilité est immense. Mais parfois nos ressources sont bloquées, oubliées ou il faut simplement les renforcer un peu plus.

J’accorde beaucoup d’importance au dialogue. Je considère la séance comme un véritable moment d’échange, et je vous accompagne à votre rythme dans votre cheminement et dans votre réflexion personnelle, en veillant à préserver la singularité de chacun et en visant le même objectif : celui de soulager la souffrance et d’accompagner vers un mieux être.



INFOS PRATIQUES

Je consulte en français et en espagnol


DUREE

La durée des séances est de 50 minutes.

TARIFS

Consultation individuelle: 65 euros

Consultation de couple ou familiale: 100 euros

 

MODALITES DE PAIEMENT

Le règlement des consultations en présentiel s’effectue à la fin de chaque séance, en chèque ou en espèces.

Pour la consultation en ligne, le règlement se fait par paiement en ligne en amont de la séance. Vous recevrez un mail avec les instructions après la prise de rendez-vous.

En cas de non-réception du virement 24h avant la date de la téléconsultation, la séance sera considérée comme annulée.


REMBOURSEMENT

Pour assurer le maintien de leur qualité, les consultations sont non-conventionnées. De ce fait, les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, même sous ordonnance médicale.

Toutefois certaines mutuelles remboursent de façon intégrale, partielle et/ou forfaitaire les consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour savoir ce dont vous pouvez bénéficier.



CONTACT

Mon cabinet est situé au centre Mozart, Centre périnatale et Pédiatrique, Pôle Femme - Mère - Enfants.

Situé au 40 Rue Paul Déroulède, 06000, il est en plein cœur de Nice, place Mozart, proche de la Promenade des Anglais et de Nice Étoile



Pour toute question ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou SMS au 0634935068 ou par e-mail: luciainiguez.psy@hotmail.com



 FB: https://www.facebook.com/luciainiguezdeonzono.psychologue

IG: @lucia_iniguez_de_onzono_psy


 
Vous pouvez aussi prendre vous-même un rendez-vous en toute simplicité en cliquant sur le bouton ci-dessous.



06 34 93 50 68

RDV en ligne

 

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